कच्चा अदरक खांसी और गले की खराश से राहत दिलाता है।
अदरक का पानी मौसमी फ्लू या वायरस के हमले से बचाता है।
अदरक की चाय शरीर पर इसके आयुर्वेदिक प्रभावों के लिए पसंद की जाती है।
अदरक के रस का सेवन मौसमी बुखार, खांसी और सर्दी से राहत दिला सकता है।
भोजन का स्वाद बढ़ाने और साथ ही प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए कटा हुआ अदरक या पेस्ट।